アドバイスありがとうございます。
確かに、負の感情の処理をしないと難しいこと、納得できます。
私は現在家族関係などに関しても学ぶ立場にいるので、両親の悪い点・良い点双方ともに段々考えられるようになってきています。
自分の辛さとか認知のズレに気がついてしんどい時もありますが…。
私の場合、自分に愛着障害がある気がするので、パートナーはそういう部分が少しずつよくなっていってから探したいと思います。
今は、一緒に学んでいる友達を大切にして、家族に対して距離感を保って接せられるように、自分のことに関してちゃんと考えていこうと思います。